Ця одна книга змінить все ваше життя

Їй більше 2-х тисяч років, і її назва – «Моральні листи до Луцілія» авторства Сенеки.

Коли кілька років тому я вперше прочитала цю книгу, вона дійсно змінила моє життя. І змінить ваше, якщо спробуєте застосувати її мудрості на практиці. Бо філософія стоїцизму — це не абстрактна нудна теорія, а щоденна практика життя, актуальна й досі, і в цьому ви зараз самі переконаєтесь.

У листах до свого сучасника, прокуратора Луцілія, римський філософ-стоїк, поет, драматург й державний діяч Сенека пише наступні речі:

📌Про цінність життя

Запанувавши над сьогоднішнім днем, не так залежатимеш од завтрашнього. Життя, поки його відкладаємо, минає.

📌Про ессенціалізм та читання

Перший доказ доброго ладу в ній (душі) — це, гадаю, вміти зупинитись і побути з самим собою. Зваж і на те, що читання багатьох авторів, гортання найрізноманітніших книг теж має у собі щось від тих блукань та непостійності. Лише з окремими, найобдарованішими, слід залишатися якомога довше, їхнім розумом живитись, коли хочеш винести щось таке, що надовго б осіло у твоїй душі. Всюди бути — ніде не бути.

📌 Про смерть

Справді: помираємо щоденно. Кожен день відбирає у нас якусь частку життя, і навіть тоді, коли зросту нашого прибуває, життя — убуває. Ми втратили дитинство, потім — підліткову пору, далі — юнацтво; увесь час, скільки не спливло його, аж до вчорашнього дня, — втрачений для нас; та й цю, сьогоднішню, днину ділимо із смертю. Як оту клепсидру опорожнює не остання крапля, а всі ті, що збігли перед нею, так і остання година, коли перестаємо існувати, не є тією єдиною годиною, що будує нашу смерть, — вона лиш єдина її завершує: саме о тій годині ми сягнули своєї смерті, йшли ж до неї все життя.

📌 Про мудрість

У тому, власне, найвищий обовʼязок філософії, її визначальна ознака — домогтися, щоб слова були у злагоді з ділами, щоб людина скрізь і завжди дорівнювала собі, була сама собою.

📌 Про справжню радість

Те, в чому знаходить розвагу люд, подає плитку, поверхову насолоду: будь-яка радість, якщо вона ззовні, не має своїх підвалин. Але та, про яку тобі кажу, до якої намагаюся тебе привести, та радість стійка, її обшири — у тобі.

📌 Про тривогу

Якщо хочеш позбутися будь-якого неспокою, то припусти, що всі твої уявні побоювання справдяться, і яким би не було те лихо, ти сам добре зміряй його і зваж свій страх. Тоді-то й побачиш, що не таким уже великим чи не таким тривалим є те, чого боїшся.

📌 Про філософію (стоїцизму)

Ось що дає філософія! Людина весела, навіть коли перед очима — смерть; радісна й сильна духом, хоч би в якому стані було тіло; не знемагає у самій знемозі.

І наостанок, 3 найважливіші поради для кожного:

Відвойовуй себе для себе самого, зроби себе щасливим сам і сам стань собі другом.